137 CZARNY RYŻ Z MOROSZKĄ + ORZESZKOWY ICESHAKE
Czarny ryż gotowany z jabłkiem i cynamonem, podany z maliną moroszką
- ryż czarny
- jabłko
- cynamon
- malina moroszka
do picia: orzeszkowy iceshake
Przepis:
- 1 mrożony banan (wcześniej pokrojony w plastry)
- 1 kubek mleka orzechowego (u mnie domowe mleko z mieszanki orzechów włoskich, laskowych i nerkowców)
1 szklankę orzechów namoczyłam w 2 szklankach wody, pozostawiłam na noc. Następnego dnia przepłukałam, dodałam kolejne 2 szklanki wody i zmiksowałam w shakerze. Odcisnąć przez drobne sito lub gazę.
Powstałą okarę wykorzystałam do produkcji pieczonych kotletów z puree z dyni. - 1 duża łyżka ulubionego masła orzechowego
- cynamon do smaku
Wszystkie składniki zmiksowałam w shakerze.
Cudownie orzeźwia!
Cudownie orzeźwia!
banan
bez pszenicy
bezglutenowo
cynamon
jabłko
koktajl
lody
masło orzechowe
mleko orzechowe
moroszka
nerkowce
orzechy
orzechy laskowe
orzechy włoskie
przepis
ryż
ryż czarny
0 komentarze